التباعد الجسدي هو الاسم الذي يطلق على مجموعة من السلوكيات التي تحافظ على مسافة بينك وبين الأشخاص الآخرين من خارج أسرتك.

​

ينتقل COVID-19 بشكل أساسي بين الأفراد من خلال الرذاذ التنفسي عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث، وعن طريق ملامسة الأسطح والأشياء والأيدي الملوثة. يُصاب الشخص بالعدوى عندما يدخل فيروس COVID-19 الجسم عن طريق الفم أو الأنف أو العينين.

يُعتقد أن المسار الرئيسي لانتقال COVID-19 يكون عبررذاذ الجهاز التنفسي ، و قد يكون أيضاً عبر جزيئات أصغر محمولة في الهواء - في كلتا الحالتين، يعد الحفاظ على التباعد الجسدي أحد الطرق الرئيسية للحد من انتشار الفيروس. إذا لم يقترب الناس من أشخاص خارج منازلهم، فإن احتمالية استنشاق أو ملامسة قطرات الجهاز التنفسي المعدية تنخفض. يجب دائماً الالتزام بالتباعد الجسدي جنباً إلى جنب مع الإجراءات الوقائية الأخرى مثل غسل اليدين بالصابون وتنظيف الأسطح واستخدام القناع.

تقدم هذه المقالة من صحيفة واشنطن بوست نظرة عامة لطيفة حول كيفية انتقال COVID-19 من شخص إلى آخر وكيف يمكن أن تساعد الاحتياطات المتنوعة للتباعد الجسدي في تقليل هذا الانتقال. تعرض مقاطع الفيديو التالية عدد من الشروحات سهلة الفهم تفسر أهمية الحفاظ التباعد الجسدي لقطع سلسلة انتشار COVID-19.
​

إذا فرضت الحكومات إرشادات التباعد المادي والتزم السكان بهذه الإرشادات، فقد يكون لهذا تأثير كبير على عدد الحالات الجديدة. يوضح الرسم البياني أدناه أهمية تقليل التفاعلات الجسدية.

المصدر: Australian Government

هل تريد معرفة المزيد عن التباعد الجسدي و COVID-19؟

فريق التحرير:

كتبه: Eva Manzano and Sam Gil (CAWST)

راجعه: Max Friedrich, Miriam Harter, Ben Tidwell.
​آخر تحديث: 16.09.2020